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    为什么一刷牙牙龈就出血,是牙周出问题了吗?

    编辑日期:2021-10-19

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    牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。
    牙龈出血在日常生活中十分常见,尤其到了年底,火锅、油炸食品备受欢迎之时,更是牙龈疾病盛行之时。在出现牙龈出血的现象时,一般人都不以为意,觉得这没有什么大不了的,其实,牙龈出血有可能是身体患上疾病的先兆,大家需要引起警惕。健康的牙龈呈粉红色,质地柔韧(这个韧非常重要),如果你的牙龈经常红肿,充血,有松软感,那表明牙龈遇到「麻烦」了。
     牙龈出血的原因很多,主要分为这几方面:
    Vol.1
    口腔方面(牙龈炎、牙周炎)
    牙龈出血常见的原因就是「牙龈炎」和「牙周炎」,这是由于平时口腔卫生不佳,大量的牙菌斑「日积月累」后堆积成刺激牙龈的「牙结石」,牙结石很难用牙刷刷掉,所以牙结石会不断刺激牙龈,造成牙龈发炎,出血、牙龈萎缩,牙齿松动等。
    Vol.2
    全身性疾病

    有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像「白血病」「糖尿病」「血友病」「脾功能亢进」「恶性贫血」「肝硬化」等。如果牙龈反复出血,或皮肤时常出现一些青紫色的斑点,同时脸色发黄、全身无力等症状,就应该及时做血液、肝功能等相关检查。


    Vol.3
    其他(刷牙方式、经期、妊娠期)刷牙时用力过猛会导致牙龈出血;女性在经期、妊娠期出血牙龈出血,是因为平时存在轻度的牙龈炎,当体内雌激素增高时,牙龈发炎,出血的症状就加重,还可能与维生素缺乏及牙结石有关。
     而牙周炎、牙龈炎是常见的口腔疾病,表现为牙龈红肿、充血,刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑、软垢和牙石。菌斑由大量的微生物组成,这些微生物的代谢产物刺激牙龈产生炎症。而健康牙龈为粉红色,质地坚韧,即使刷牙时用力较大也不会引起出血。
    牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血(自发出血)。
    一、被动性出血:主要表现为在刷牙、进食、吸吮时,牙龈的毛细血管破裂出现渗血,血量少,多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色,经过冷水含漱后可自行停止。
    二、主动性出血(自发出血):指轻微刺激可引起牙龈大量出血,或者无任何刺激时牙龈出血,出血范围广泛,量多且不易止住,这种症状往往和病人全身健康状况有关。被动型出血一般是由以下的三种情况引起的:
    1、错误的刷牙习惯
    2、菌斑,牙石
    3、牙周炎
    也有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的,这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一。
    比如:患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀,肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。又如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病,常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止,用一般的止血方法不易止住。此外,肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等也可发生牙龈出血。如果是这样,应及时就诊,排除口腔问题,然后请内科医生详细检查,找出引起出血的原因,对因治疗。
     Vol.1
    如何保护牙龈健康?
    养成以下习惯将有助于人们正确地护理牙齿和牙龈,从而有助于预防牙龈疾病:
    1.正确刷牙
    正确刷牙是拥有健康口腔和牙龈的关键。美国牙科协会(ADA)建议人们遵循以下指南:每天至少用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次,每 3 到 4 个月更换一次牙刷,如果刷毛开始磨损,那就需要更换了。与牙龈成 45 度角刷牙,刷牙的幅度要小一点,要轻轻的,不要太用力,清洁门牙的内侧,不要有死角。
    2.选择合适的牙膏
    大多数商店过道都含有多种牙膏,从美白产品到含有小苏打的配方。选择牙膏时,一个人应该确保它含有氟化物。
    3.每天用牙线
    许多人忽略了每日牙线,但这种习惯是口腔护理的重要组成部分。牙线可以清除牙齿和牙龈之间的食物和牙菌斑。如果食物和牙菌斑留在这些区域,这可能会导致牙垢,这是一种只有牙医可以去除的细菌的硬堆积。如果不治理牙菌斑,会出现严重的长期的牙龈疾病。
    4.小心漱口
    许多人在刷牙后漱口。但是,你不应该在刷完牙之后立即漱口。当一个人用含氟牙膏刷牙后用水漱口时,他们会洗去氟化物。相反,当一个人在进食后漱口,可能有利于冲洗掉可能导致牙菌斑和牙垢的食物和细菌,吃完饭之后漱口,是个好习惯。
    5.用漱口水
    有两种类型的漱口水:杀菌类的和美白类的。推荐前者,杀菌漱口水可以帮助你:
    ① 预防牙龈疾病
    ② 降低牙垢积聚的速度
    ③ 减少牙齿上的牙菌斑数量
    ④ 从口中清除食物颗粒
    但是,人们不应该使用漱口水作为刷牙和使用牙线的替代品。
    请注意,6 岁以下的儿童不应使用漱口水。
    6.定期进行口腔检查
    牙科检查通常包括专业的口腔清洁。专业清洁是从牙齿中去除牙垢的唯一方法。专业清洁还可以帮助消除人刷牙时可能遗漏的牙菌斑。
    通过定期检查,牙医可以帮助确定牙龈疾病和牙龈炎的早期迹象,牙龈炎是牙龈发炎的一种情况。早期检测有助于防止更严重的问题发生。

     牙龈出血后,须及时清洁口腔, 以去除细菌生长繁殖的环境, 可先用软纸或棉签去除血迹, 然后用清水或淡盐水漱口。要养成定期洗牙的习惯,去除刷牙没办法解决的牙石、牙垢问题。健康的牙龈一般是不会出血的,如果出现了牙龈出血的情况,不能忽视,但也不要惊慌,关注佳和口腔公众号,从日常点滴做起就可以啦!

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